Marion Mielke

Marion Mielke, Chan Mi Gong - Kursleiterin

Entspannungstherapeutin, Chan Mi Gong Kursleiterin, Shiatsu-und Qi Gong-Praktikerin, Künstlerin

Chan Mi Gong und Achtsamkeit in Bewegung

Durch langsam fliessende und harmonische Bewegungen kannst Du in die Ruhe finden und lernst, Deine freundliche Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. In der Verbindung von Achtsamkeit, Entspannung und Vorstellungskraft kann sich Dein Körpergefühl allmählich verbessern und Dein Geist beruhigen. Gelassenheit und ein Wohlgefühl breiten sich aus.

Im Wechselspiel von Ruhe und Bewegung wird das allmähliche Lösen von Starrem und das Stabilisieren von Schwachem ermöglicht. Das vegetative Nervensystem wird reguliert und Stresssymptome gelindert. Eine regelmäßige Übungspraxis entfaltet vielerlei positive Wirkungen auf die Gesundheit und dient der Selbstfürsorge. Die wohltuende Wirkung entfaltet sich individuell und in der Gruppe.

Meine Kurse sind grundsätzlich offen für Menschen aller Altersstufen und Konstitution. Im Frauenzentrum ist der Kurs nur für Frauen.

Keine Zeit für Kurse? Dann biete ich Dir gerne eine one2one – Qigong – Übungspraxis an – Einzelunterricht mit individueller Unterstützung zu flexiblen Zeiten. Qigong wirkt wie eine Art Achtsamkeitstrainig und ist hilfreich zur Stressreduktion und zur Gesundheitsvorsorge. Lerne, mit Hilfe von Qigong, Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen kennen, die Dir helfen, mehr Entspannung und Gelassenheit in Deinem Alltag zu etablieren.

Kosten: ab 60 € für 60 Minuten Einzelunterricht.

Chan Mi Qigong im Park –  Termine: 01.07./02.07./09.07.2023

Chan Mi Qigong, Meridiandehnungen, Reinigungsübung
Samstags/Sonntags von 10 Uhr bis 11:15 Uhr
Ich bitte ich um telefonische Anmeldung

Ort:

Stadtpark-Berlin Lichtenberg – (gegenüber vom Weiher zwischen den Bäumen)
Parkaue 30
10367 Berlin

Chan Mi Qigong-Kurs für Frauen – Neue Termine ab 09.10.2023

Chan Mi Qi Gong Basisbewegungen für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Montags von 17:45 Uhr bis 19 Uhr
wöchentlich (außer in den Ferien)

Kosten:

10er Ticket 140 € (14 Wochen gültig)
drop-in 16 €
Für einen Schnuppertermin bitte ich um telefonische Anmeldung

Ort:

Frieda Frauenzentrum
Proskauerstr. 7
10247 Berlin

„Chan Mi Qigong – Basiskurs“ Neue Termine ab 07.10.23

Einführungskurs mit Übungen aus dem Chan Mi Qigong – Entspannung und achtsame Bewegungen
Samstags von 10 Uhr bis 11:00 Uhr
wöchentlich (außer in den Ferien)

Kosten:

10er Ticket -140 €  (14 Wochen gültig)
drop-in 16 €
Für einen Schnuppertermin bitte ich um telefonische Anmeldung

Ort:

Inner Self Studio
Bänschstr. 74
10247 Berlin

Die Teilnehmer:Innenzahl ist begrenzt! Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung.

Info und Anmeldung:

Marion Mielke
Tel. 0176 608 72 708 | mm@bodyworkforsoul.de | www.bodyworkforsoul.de

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