Marion Mielke

Marion Mielke

Entspannungstherapeutin, Chan Mi Gong Kursleiterin, Shiatsu-und Qi Gong-Praktikerin, Künstlerin

Chan Mi Gong – Kurs für Frauen

Im Chan Mi Gong verbinden wir eine entspannte Aufrichtung, sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit zu einem achtsamen Gewahrsein in Körper und Geist. Die Entspannung, die sich beim Üben entfaltet, ermöglicht das allmähliche Lösen von Festem und das Stabilisieren von Schwachem. Ich vermittle leicht erlernbare und in den Alltag integrierbare Übungen, die sich positiv auf Deinen Körper, Deine Konstitution und Deine Lebenssituation auswirken können.

In diesem Qi Gong-Kurs üben wir die vier Basisbewegungen des Chan Mi Gong. Sanfte wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule, die ohne Kraftanstrengung aus der Ruhe entstehen – langsam, rund und gleichmäßig. Chan Mi Gong – Übungen stärken die energetische und körperliche Mitte, machen Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig und entspannen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.

Der Kurs ist grundsätzlich offen für Alle Frauen, in jedem Alter, mit oder ohne Vorkenntnisse. Die einzelnen Stunden bauen aufeinander auf.

Kursinhalte:

Chan Mi Qi Gong Basisbewegungen, stille und bewegte vorbereitende Übungen.

Schnuppertermine:

30.09.2019/21.10.2019
Montags von 16:45 Uhr bis 18:15 Uhr

Termine Herbst/Winter:

30.09./21.10./04.11./11.11./18.11./02.12./09.12./16.12./06.01.2020/13.01.2020/20.01.2020/27.01.2020
Montags von 16:45 Uhr bis 18:15 Uhr

130 € für 10 Termine
10 € Probetermin

Für einen Probetermin bitte ich um telefonische Anmeldung.

Ort:

Frieda Frauenzentrum
Proskauerstr. 7
10247 Berlin

Info und Anmeldung:

Marion Mielke
Tel. 0176 608 72 708 | mm(at)bodyworkforsoul.de | www.bodyworkforsoul.de

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